درمان واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژن

واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژن یکی از اختلالات جنسی شایع در زنان است که می‌تواند به مشکلات زیادی در رابطه جنسی و سلامت روانی منجر شود. این اختلال به صورت انقباضات غیرارادی و غیرقابل کنترل در عضلات واژن بروز می‌کند، که ممکن است هنگام تلاش برای دخول جنسی، معاینات پزشکی یا استفاده از تامپون رخ دهد. درمان واژینیسموس معمولاً شامل ترکیبی از مشاوره روان‌شناسی، تمرینات جسمی و استفاده از روش‌های درمانی مانند آموزش شل کردن عضلات و تکنیک‌های تنفسی است. هدف این مقاله ارائه اطلاعات جامع در مورد علل، علائم و روش‌های درمانی مؤثر برای واژینیسموس است، تا به زنان کمک کند تا این اختلال را شناسایی کرده و برای درمان آن اقدام کنند.

عوارض واژینیسموس

واژینیسموس یک اختلال جنسی است که می‌تواند عوارض منفی زیادی بر سلامت جنسی فرد بگذارد. عوارض شایع این وضعیت شامل:

• درد سوزشی یا سوزش حین رابطه جنسی
• مشکلات در رابطه جنسی دخولی واژینال
• سختی در استفاده از تامپون
• اضطراب یا ترس از فعالیت جنسی

با این حال، روش‌های مختلفی برای درمان واژینیسموس وجود دارد که می‌تواند به فرد و شریک جنسی کمک کند تا از تجربه جنسی بهتری برخوردار شوند.

درمان خانگی واژینیسموس

درمان‌های خانگی واژینیسموس می‌توانند به تسکین علائم و بهبود وضعیت کمک کنند:

• تمرینات آرام‌سازی و تنفسی
• استفاده از دیلاتورهای واژینال
• مشاوره روان‌شناسی و سکس تراپی
• استفاده از روغن‌های ملایم و مرطوب‌کننده

تکنیک های آرامش برای بهبود واژینیسموس

تمرینات تنفسی، تمرکز حواس، و لمس ملایم از جمله تکنیک‌هایی هستند که می‌توانند به شل شدن عضلات کف لگن کمک کنند. استفاده مداوم از این تکنیک‌ها می‌تواند به افراد مبتلا به واژینیسموس کمک کند تا در طول روابط جنسی احساس راحتی بیشتری داشته باشند.

کاربرد دیلاتورها در واژینیسموس

دیلاتورها دستگاه‌هایی شبیه به تامپون هستند که در اندازه‌های مختلف برای کشش و باز کردن تدریجی عضلات واژن طراحی شده‌اند. استفاده منظم از دیلاتورها و افزایش تدریجی اندازه آنها می‌تواند به فرد کمک کند تا از لمس درون واژن خود احساس راحتی بیشتری پیدا کند.

سکس تراپی برای درمان واژینیسموس

مشاوره جنسی و سکس تراپی می‌تواند برای افرادی که با عوامل روانی همراه با واژینیسموس روبرو هستند، مفید باشد. درمانگران جنسی می‌توانند به فرد و همسرش کمک کنند تا استراتژی‌هایی برای کاهش درد و ناراحتی، تقویت تجربیات جنسی و برقراری ارتباط مؤثرتر پیدا کنند.

درمان واژینیسموس با انگشت

درمان واژینیسموس با استفاده از انگشت یکی از روش‌های خانگی و درمانی است که به تدریج و با هدف شل کردن عضلات کف لگن و واژن انجام می‌شود. این روش معمولاً تحت نظر یک فیزیوتراپیست یا سکس تراپیست صورت می‌گیرد و به فرد کمک می‌کند تا بدون اضطراب و تنش عضلات واژن را ریلکس کند.

چگونگی درمان با انگشت:

• آغاز با شل شدن عضلات: قبل از هر چیز، فرد باید در یک محیط آرام و راحت قرار گیرد و از تکنیک‌های تنفسی برای شل کردن عضلات خود استفاده کند.
• استفاده از انگشت برای تمرین: با استفاده از انگشت در ابتدا باید با دقت و به آرامی وارد واژن شود. این کار باید به تدریج و با افزایش میزان نفوذ انجام شود تا فرد از احساس درد یا اضطراب جلوگیری کند.
• تمرینات منظم: این تمرین باید به‌طور منظم انجام شود تا عضلات واژن به تدریج با این نوع تحریک و لمس راحت‌تر شوند.

این روش درمانی کمک می‌کند تا فرد از انقباضات غیرارادی عضلات خود کاسته و به تدریج به روابط جنسی بدون درد نزدیک شود.

درمان واژینیسموس با تزریق بوتاکس

برای افرادی که با روش‌های سنتی درمان مانند فیزیوتراپی یا دیلاتورها نتیجه کافی نگرفته‌اند، تزریق بوتاکس می‌تواند راهی مؤثر باشد. بوتاکس با شل کردن عضلات کف لگن می‌تواند به تسهیل استفاده از دیلاتورها و افزایش تدریجی قطر واژن کمک کند. این درمان معمولاً به همراه فیزیوتراپی و دیلاتورها انجام می‌شود تا نتایج بهتری به دست آید.

درمان واژینیسموس با آر اف

درمان با آر اف (رادیوفرکانسی) یکی از روش‌های نوین درمان واژینیسموس است که از امواج رادیوفرکانسی برای تحریک عضلات و بافت‌های ناحیه واژن استفاده می‌کند. این روش درمانی می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات واژن و تسکین تنش‌های عضلانی کمک کند.

مزایای درمان واژینیسموس با آر اف:

• کاهش درد و انقباض عضلات: امواج رادیوفرکانسی با تحریک بافت‌ها، موجب شل شدن عضلات واژن و کاهش درد حین رابطه جنسی می‌شوند.
• افزایش جریان خون: این درمان می‌تواند به بهبود جریان خون در ناحیه واژن کمک کند و عملکرد جنسی را بهبود بخشد.
• غیرتهاجمی و بدون درد: این روش درمانی غیرتهاجمی است و نیازی به بیهوشی ندارد. بیماران معمولاً بدون درد یا ناراحتی قابل توجه می‌توانند درمان را انجام دهند.

درمان با آر اف معمولاً به عنوان یک گزینه درمانی تکمیلی به همراه روش‌های دیگر مانند فیزیوتراپی یا استفاده از دیلاتورها توصیه می‌شود.

فیزیوتراپی برای درمان واژینیسموس

واژینیسموس ناشی از تنش بیش از حد عضلات کف لگن است، بنابراین درمان از طریق آموزش مجدد عضلات کف لگن می‌تواند مؤثر باشد. فیزیوتراپیست‌های کف لگن و سکس تراپیست‌های متخصص تمریناتی را به بیماران آموزش می‌دهند تا عضلات کف لگن را شل کرده و عملکرد بهتری پیدا کنند. این تمرینات تحت نظر متخصص می‌تواند به فرد کمک کند تا در زمان دخول، عضلات کف لگن خود را ریلکس کند.

نتیجه‌گیری

واژینیسموس می‌تواند یک اختلال مزمن باشد که نیاز به درمان و مراقبت‌های منظم دارد. اگرچه این بیماری ممکن است به‌طور کامل درمان نشود، اما با استفاده از روش‌های مختلف درمانی مانند فیزیوتراپی، دیلاتورها، سکس تراپی و حتی تزریق بوتاکس، امکان بهبود وجود دارد. بنابراین، مهم است که با درمانگر خود در مورد گزینه‌های درمانی مختلف مشورت کنید تا راه‌حل مناسبی برای بهبود سلامت جنسی خود پیدا کنید.

---

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• ابداع پرسشنامه تشخیص واژینیسموس و ازدواج به وصال نرسیده
  تاریخ انتشار : 1392-12-19تاریخ بروز رسانی : 1402-11-28


• فراخوان از خانمهای مبتلا به واژینیسموس
  تاریخ انتشار : 1391-12-25تاریخ بروز رسانی : 1402-11-28


• تمرینات کگل برای زنان و درمان مشکلات کف لگن
  تاریخ انتشار : 1401-09-01تاریخ بروز رسانی : 1402-11-28

نظرات کاربران درباره این مطلب :فاطمه روئین تن [ 1402-10-06 ]
من ۸ساله ازدواج کردم هنوزنتونستم رابطه برقرارکنم واژینمسون دارم چکارکنم

حسین [ 1402-08-21 ]
من مدت 5 سال هست که ازدواج کردم و به دلیل بیماری واژینیسموس همسرم تا الان موفق به ایجاد رابطه نشدیم. حدود 5 ماه هست که برای درمان اقدام کردیم اما ایشون اصلا جدی نمیگیره و انگار براش مهم نیست چکار باید بکنم ؟

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :