دکتر میترا مولائی نژاد

آیا زوج هایی که نیازهای جنسی برآورده نشده دارند، از روابط خود کمتر راضی هستند؟

زوجهایی که نیازهای جنسی شان کمتر برآورده شده، ممکن است رضایت کمتری از ازدواج و رابطه شان داشته باشند، اما تمایلشان به سازش ممکن است وضعیت را تاحدودی بهبود بخشد.رابطه جنسی برای بسیاری از زوج ها اهمیت زیادی دارد.. رابطه جنسی علاوه بر رهاسازی جسمانی ، باعث نزدیکی و صمیمیت می شود.

با این حال، همسران همیشه دیدگاه‌ها و ترجیحات جنسی یکسانی ندارند. آنها ممکن است در مورد تعداد دفعات روابط جنسی یا نوع فعالیت جنسی اختلاف نظر داشته باشند. مثلاً، ممکن است یکی از زوجها میل جنسی بیشتری نسبت به دیگری داشته و چندین بار در هفته بخواهد رابطه جنسی داشته باشد، در حالی که دیگری ممکن است فقط با یک بار در هفته راضی باشد.،یا ممکن است یکی از زوجها ازموقعیت جنسی که دیگری برای دیگری ناراحت کننده است لذت ببرد.

پژوهشگران بررسی کرده‌اند که چگونه نیازهای جنسی برآورده نشده ممکن است بر روابط زوجها تأثیر بگذارد. در سال 2021، آنها یافته های خود را در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر کردند.

آنها دریافتند که افراد با نیازهای جنسی برآورده نشده تمایل کمتری به احساس رضایت از روابط جنسی و کلی خود دارند. با این حال، نارضایتی در افرادی که فکر می‌کردند همسرشان برای برآوردن نیازهایشان انگیزه دارند تا حدودی کاهش می یافت.به عبارت دیگر، افرادی که نیازهای جنسی برآورده نشده دارند، وقتی فکر می‌کنند که شریک زندگی‌شان مایل به سازش و رفع تفاوت‌های جنسی است، احساس رضایت بیشتری می‌کنند.

اگر شما و همسرتان با هم تفاوت های جنسی دارید، موارد زیر را در نظر بگیرید:

صحبت و گفتگو در مورد آن: برقراری گفتمان و ارتباط برای رابطه جنسی خوب ضروری است. در مورد آنچه در رابطه جنسی خود دوست دارید و همچنین آنچه ممکن است از دست داده باشید صحبت کنید. به همسرتان بگویید که چه کاری می تواند انجام دهد تا رابطه جنسی برای شما رضایت بخش تر باشد و وقتی او به شما در مورد ترجیحاتش می گوید گوش کنید. اگر درمورد دیدگاه همسرتان درباره فعالیت جنسی مطمئن نیستید، از پرسیدن دریغ نکنید.

انعطاف پذیر باشید: اگر شریک زندگی شما می خواهد فعالیت جنسی جدیدی را امتحان کند که در مورد آن مطمئن نیستید، به آن فکر کنید. دلایل شما برای نه گفتن چیست؟ آیا راهی برای سازگاری و توافق وجود دارد که بتوان هر دو را راضی کرد؟ یا می توانید هر چند وقت یک بار در این فعالیت شرکت کنید؟ در این مورد گفتگو کنید.

به رضایت همدیگر احترام بگذارید: به یاد داشته باشید که هر دو طرف باید در مورد هرگونه فعالیت جنسی با هم توافق داشته باشند.

با یک متخصص سکس تراپی صحبت کنید: بسیاری از زوج ها برای گفتگو کردن در مورد رابطه جنسی و روابط با مشکل مواجه هستند. یک سکس تراپیست یا درمانگر جنسی می‌تواند روشهای ارتباطی را برای کمک به شما و همسرتان در این گفتگوها به اشتراک بگذارد. یک درمانگر همچنین می‌تواند راههایی را برای سازگاری پیشنهاد کند که ممکن است قبلاً به آنها فکر نکرده باشید.