در جلسات سکس تراپی چه می گذرد؟

سکس تراپی نوعی از مشاوره است که قصد دارد به افراد و زوجها برای حل مشکلات جنسیشان مانند اضطراب عملکردی و یا مشکلات ارتباطی کمک کند. مراجعین معمولا در دفتر یا مطب درمانگر ملاقات می کنند . برخی افراد ترجیح میدهند به تنهایی مراجعه کنند و بعضی همسرشان را همراهی می کنند.

جلسات سکس تراپیست زوجین

• تعداد و فاصله جلسات معمولا وابسته به مراجع و مشکلاتی است که نیاز به درمان دارد. این که مراجع موقع ملاقات سکس تراپیست احساس اضطراب بکند طبیعی است بویژه در جلسه اول.
• بسیاری از مردم برای صحبت در مورد رابطه جنسیشان با دیگران مشکل دارند و موقع صحبت در این مورد با یک غریبه احساس دستپاچگی می کنند. اما اغلب سکس تراپیست ها این مساله را تشخیص می دهند و سعی می کنند به مراجع کمک کنند تا احساس راحتی بیشتری بکند اغلب مصاحبه را با سوالاتی در مورد سلامت عمومی مراجع شروع می کنند و سپس پرسش هایی در ورد زمینه های جنسی، آموزش جنسی، باورها در مورد رابطه جنسی، و نگرانی های خاص مراجع می پرسند.

این نکته بسیار مهم است که بدانید جلسات سکس تراپی حاوی تماس های بدنی، و نیز یا آزمون عملکرد جنسی در حضور سکس تراپیست نیست.

بنابراین مراجعینی که در مورد هر کدام از جنبه های درمان، نگرانی هایی دارند باید این موارد را براحتی با درمانگرشان مطرح کنند.

تمرین های پیشنهادی سکس تراپیست

سکس تراپیستها معمولا تمرینهایی را برای مراجع تعیین می کنند که در برگیرنده فعالیتهای خاصی است که از مراجع انتظار میرود در منزل و در حریم خصوصی خودش انجام بدهد . این تمرینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تمرین ها و تجربه ها : زوجهایی که در بحران روابط جنسی به سر میبرند ممکن است فعالیتهای متفاوتی را به توصیه درمانگر انجام بدهند مثلا ایفای نقش، معرفی بعضی از ابزارها و روشها برای انجام تمرین و داروها برای افزایش تمایل جنسی، بعضی از زوجها ممکن است نیازمند تغییر روشهای معمول و پوزیشنهایشان باشند بویژه وقتی یکی از زوجها دچار مشکلات مربوط به سلامت عمومی است و لازم است برخی تغییرها در روابط جنسی زوج در نظر گرفته شود.
• تمرینهای تمرکز لذت( SENSATE FOCUS) این تکنیک برای زوجها طراحی شده تا همزمان با کاهش اضطراب، اعتماد و صمیمیت بیشتری بیشتری با هم پیدا کنند . زوجها در طی سه مرحله به تدریج پیش میروند: تماسهای غیر جنسی، پیشرفت به سمت تماس نواحی جنسی، و معمولا پایان تمرینها به سمت دخول واژینال.
• آموزش ها: گاهی مراجعان در طی سالهای رشدشان آموزشهای کافی جنسی دریافت نکرده اند در نتیجه از آناتومی و عملکرد بدن خودشان در طی رابطه جنسی آگاهی کافی ندارند. درمانگران جنسی ممکن است کتابها و یا وب سایتهایی را به افراد معرفی کنند تا افراد اطلاعات صحیحی را در این مورد دریافت کنند. سکس تراپیستها همچنین می توانند به مراجعانشان پیشنهاد دهند تا خود را در آیینه تماشا کنند تا در مورد بدن خودشان آگاهی بیشتری پیدا کنند.
• روش ها و مهارت های ارتباطی : مراجعین ممکن است تمرینهایی را در مورد نحوه و چگونگی ارتباط عاطفی و جنسی در روابط زوجیشان دریافت کنند. موفقیت در سکس تراپی اغلب به این وابسته است که چقدر مراجعین به فرایند درمان متعهد و پیگیر هستند
• اگر مراجعان چه بصورت فردی و چه بصورت زوجی، مشتاق به پیگیری تلاشها باشند، می توانند به اهدافشان در زمینه عملکرد بهتر جنسی برسند.

• سندرم دات یا ترس از دست رفتن مایع منی چیست؟
  تاریخ انتشار : 1400-10-21تاریخ بروز رسانی : 1401-08-22


• چه موقع به سکس تراپیست مراجعه کنیم؟
  تاریخ انتشار : 1399-10-01تاریخ بروز رسانی : 1401-08-25